点赞数：32点赞 来源：新华网-科技前沿大师谈2016-12-25 00:00:00

运动_防治疾病的灵丹妙药

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视频简介

运动是防治疾病的灵丹妙药，但如何科学的运动才能发挥最大的效果呢？第一，要选择一个适合自己的运动方式；第二；合适的运动强度；第三；一定的时间和每周锻炼几次。