点赞数:32点赞 来源:上海市科学技术协会-科普新说2016-12-25 00:00:00

气功 第3集:健身气功的科学性与大众练习的普遍性原则

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视频简介

气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”,以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调身,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。我国古代气功文献资料浩如烟海,在道家、儒医、医家书记中有大量气功文献记载。挖掘整理工作,是一项既重要又艰巨的任务,它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识,还须自身有较高的气功功底。本期视频为你带来:气功第3集:健身气功的科学性与大众练习的普遍性原则