点赞数:32点赞 来源:人民网2018-02-26 08:55:26

你在饭后会运动吗?

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视频简介

对于忙碌的、快节奏的生活而言,如果我们饭后不能运动的话,就很难抽出时间来运动。而且饭后不能运动的说法,还会造成有些人选择不吃饭而直接去运动。而空腹运动,很容易引发低血糖,反而增加了运动时发生危险的可能。那么,在饭后应该在什么时间运动呢?