登山既饱览了美景又呼吸到新鲜空气，身体也得到了锻炼，这项体育运动越来越受到青睐。然而有些登山者打赤脚在爬山，有的在中途走累了就立即坐在石阶上休息，这些小细节在登山过程中并不少见。其实，登山运动也要掌握一定的规律，讲究因人而异。