点赞数：32点赞 来源：人民网-乐享健康2018-05-10 15:12:25

健康百科-空腹健身 效果更棒

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视频简介

进食后锻炼，脂肪组织忙于对食物作出反应，不会产生有益变化；而空腹锻炼能让脂肪组织产生有益变化，从长期来说对增进健康效果更佳。