点赞数:32点赞 来源:新华网2019-05-06 08:52:26

脑科学的研究计划与应用

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视频简介

人的生命中有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠不足时,人体容易出现问题。每个人都会有睡眠不好的时候,但如果失眠症状持续了三周以上,即可定义为慢性睡眠障碍。睡眠障碍不容小觑,伴有睡眠障碍的人会出现情绪不稳定、工作效率低下等问题。