点赞数:32点赞 来源:中科院2019-05-13 10:45:14

准妈妈的饮水必修课

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视频简介

喝水看似小事,孕期不可忽视。足月的准妈妈们在孕期体重平均会有12公斤的增加,其中仅仅是水就会增加6到8升。婴儿的生长和发育更是离不开健康的水环境,因此,母体还需要储备0.5到1.2升的羊水。此外,准妈妈自身的血浆增加、分泌乳汁等,通通需要比常人更多的水分。所以,多喝点水吧!