点赞数:32点赞 来源:人民网2019-05-17 09:57:47

小K爱科普-熬夜危害大!早睡早起身体好

重磅推荐

视频简介

现在,越来越多的年轻人都有熬夜的习惯,明明已经很困了,却还是不舍得放下手机,于是刷着刷着就忘记了时间。大家总觉得熬夜没什么,第二天补补觉就能够恢复。其实,熬夜的危害远远超过了我们的想象。除了大脑神经持续疲惫造成的第二天工作效率低下,甚至还有脑神经慢性损伤,神经衰弱,抑郁症,免疫系统紊乱等一系列危害。