点赞数:32点赞 来源:人民网-乐享健康2019-06-25 15:19:47

小K爱科普-“千杯不醉”真的好吗?

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视频简介

酒,我们大家非常熟悉。适量饮酒能满足味蕾,给生活增添情趣。但是过量饮酒却往往会让胃部饱受煎熬。那么,过量饮酒会给胃部造成哪些伤害呢?怎样饮酒才能保护胃部健康呢?第一,不要空腹饮酒。第二,饮酒的时候不要饮用碳酸饮料第三,饮酒后可摄入一些水果、蜂蜜或牛奶。第四,酒的度数不宜太高。 第五,在日常饮食中可多吃一些对胃部健康有益的食物,比如南瓜、甘蓝、猴头菇等。为了身体健康,还是少喝酒为好。