对每一个上班族来说，坐6个小时是轻轻松松就能办到的事。假设一个人工作时间是8小时，吃饭休息上厕所2小时足够了，剩下的6小时就是坐着了。下班回家后，绝大多数人仍然会坐着，有坐着追剧的，有奋战在升级打怪前线的，还有继续熬夜加班的。事实上，久坐早已被世界卫生组织列为十大致死致病的杀手之一。