随着生活质量的不断提高，人们对健康的追求也越来越高。高血压是现在的生活中比较常见的一种病，大家也不断注意起来，很多商家顺势推出了养生食谱，降血压的食谱更是数不胜数，但“食疗”真的靠谱吗？但“食疗”真的靠谱吗？