很多夫妻在婚后都想尽快怀上属于自己的可爱宝宝。可怀孕也不是件容易的事儿。我们究竟该怎么做才能提高受孕成功率。很多人都认为只要营养充足。就可以提高受孕率，其实不然，如果营养过剩反而会降低受孕率。所以在备孕的3个月里。双方饮食都应清淡并以素食为主，鱼肉为辅的方式进行搭配。确保体内的酸碱平衡。