点赞数：32点赞 来源：人民网-乐享健康2017-02-09 11:03:00

科学减肥：要减重更要健康

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视频简介

1.不要减少正餐数量，而且一定要吃早餐；2.将每餐的食物做一些小调整；3.维持饱腹感。