雌孕激素对人体的体液平衡有调节作用。女性在卵泡期，雌激素处于高水平状态，容易出现水钠潴留，所以女性在月经前会出现水肿。在黄体期，孕激素迅速赶超雌激素，此时水肿状态得到轻度缓解。当月经来潮时，雌孕激素水平达到低值时，会引起子宫内膜脱落，开始流经血多余的水分也被排出体内，身体的水肿问题也将得到改善，就会出现体重的下降，让人产生了“变瘦的错觉”。因此，月经期体重的下降，实际上是水分的减少，并不是脂肪的减少。审核人：中华预防医学会科普信息部副主任，研究员 妇产科副主任医师 刘召芬