点赞数:32点赞 来源:人民网-乐享健康2020-12-17 15:15:29

乐享健康-不要只看正面姿态,你的背部可能透露了真实状态

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视频简介

人们非常注重前侧身体的姿态和状态,但往往会忽略掉后背的状态,然而背部是透露年龄的一个非常重要的部位。这个视频会分享一些瑜伽体式,帮助整个背部肌肉得到伸展和打开,让肩胛骨成为一个漂亮的蝴蝶的状态。