一般来说，人们的手可以摸到的是颈椎的第二个大椎的位置，如果这个位置摸下去，有‘咯噔’的感觉的话，那此时颈椎有极大可能已经出现了错位。本视频将从人体的脊椎这个角度来做身体的正位，用一个瑜伽体式来帮助缓解颈椎的压力。