点赞数:32点赞 来源:人民网-乐享健康2020-12-17 15:15:32

乐享健康-你的颈椎还好吗?一个瑜伽体式缓解颈部压力

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视频简介

一般来说,人们的手可以摸到的是颈椎的第二个大椎的位置,如果这个位置摸下去,有‘咯噔’的感觉的话,那此时颈椎有极大可能已经出现了错位。本视频将从人体的脊椎这个角度来做身体的正位,用一个瑜伽体式来帮助缓解颈椎的压力。