很多青少年发现自己长了青春痘后，非常苦恼，也有点不知所措。首先，要接受正规的医疗，千万不要乱挤！其次，做好日常的护理，管住嘴，不吃高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果和高纤维食物。注意皮肤清洁，用温水洗脸，及时卸妆。少熬夜，做好防晒。保持心情愉悦，合理护理，痘痘基本都会减轻或者痊愈的！