点赞数：32点赞 来源：人民网-乐享健康2018-10-18 14:22:40

健康百科-粗茶淡饭不是你想的那样

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视频简介

现在的“粗茶淡饭”与资源匮乏时代的“粗茶淡饭”并不相同。一言以蔽之，健康的“粗茶淡饭”，其核心是做到营养均衡，合理分配每餐摄入，以及适量的运动。