有说法称，有一种“满腹30倍”的糖果，每一颗糖果添加了罗勒种子，把糖果吃下肚后再喝水，糖果会膨胀30倍、吃完人就有饱腹感，不想吃别的食物，这样就可以靠吃糖果减肥啦。然而这是真的吗？罗勒种子表面的食物纤维确实会遇水膨胀，但是膨胀程度有限，而且每一颗糖里含有的罗勒种子数量有限，不可能起到达到让人饱腹的感觉。大量食用糖果也会过多摄入糖分、热量等，更别提有减肥的效果了。审审核人：科信食品与营养信息交流中心、科学技术部主任阮光锋， 中华医学会研究员唐芹，国家食品安全风险评估中心风险交流部主任、研究员韩宏伟