从小到大，大家都告诉你经期要多喝热水、远离冷饮，但为啥外国妹子经期饮食无所禁忌？因为食物里的成分真的对痛经没啥影响啊！以后再有人让你经期忌口，请甩出这个视频给ta看！审核人：中华医学会研究员唐芹